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Il libro di oggi: “La forza è la nuova bellezza” di Lindsey Vonn

Per la prima volta Lindsey Vonn, regina indiscussa dello sci mondiale, condivide i suoi programmi e la sua filosofia di allenamento, incoraggiando le donne – ma non solo – a rimodellare corpo e mente per renderli più forti, supportando il piano fitness con consigli per “triplicare la propria autostima”.
Tra le pagine del libro “La forza è la nuova bellezza”, in libreria da inizio anno, Lindsey Vonn propone anche un programma alimentare stimolante e non restrittivo, basato sui cibi “puliti”, integri e vitali. Inoltre, a fare da contrappunto ci sono tantissime fotografie e i racconti coinvolgenti della vita della campionessa statunitense, dall’infanzia in Minnesota all’amore per lo sci, dai primi successi ai momenti bui degli infortuni e della vita privata.
Un libro che vi ispirerà e vi motiverà, fino a farvi trovare la vera bellezza.

Lindsey Vonn, “La forza è la nuova bellezza”, Red, € 16.00

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Questa rubrica, curata dalla libreria La Botia Noa e aggiornata due volte al mese, intende presentare e far conoscere al pubblico i libri esistenti su Livigno, la Valtellina e le Alpi, e in generale i migliori titoli di montagna, natura, alpinismo, viaggio e sport.

Tutti i libri descritti nella rubrica sono disponibili presso la libreria La Botia Noa di Livigno.
www.labotianoa.it
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La Botia Noa, Via Plan 264.   23030 Livigno (SO)

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